Sustos chistosos, sustos divertidos

Yoga en Casa

Bien es cierto que el yoga trae beneficios para el cuerpo, mente y alma, pero la pregunta es:

¿como empezar a practicarlo?

Existen muchas formas de practicar el yoga, desde tomar clases en alguna escuela de yoga en tu comunidad, comprar videos en linea que te dicten los ejercicios y los sigas, y muchas técnicas, pero para empezar a practicar yoga en casa necesitamos tener las bases claras, para eso se a escrito el curso yoga en casa.

Recuerda que el yoga te ayudara a:

Relajación
Paz mental
Flexibilidad
Sirculacion
entre muchos otros beneficios, si lo que quieres es conocer mas sobre los beneficios del yoga

da click en el siguiente enlace

Yoga en casa

Soñar es el primer paso

Después de tiempo llego a la conclusión que soñar es el primer paso para alcanzar las metas, pero después hay que ir por ellas, sentir que las mereces, disfrutar cada paso por que ya están aquí en frente. Recuerda que lo importante no es el destino si no el viaje.

No hay meta muy grande o muy pequeña solo tú te marcas la dificultad, tu puedes decidir que es más fácil y que es lo difícil, que es alcanzable y que no lo es, solo tú lo decides.

Existe mucha gente que se derrota antes de empezar como también existen muchos que al alcanzar un logro dan el siguiente paso para ir por otro y así buscan siempre algo que los haga sentir vivos y orgullosos de ellos mismos. La pregunta es ¿de qué lado estas?, ¿cuál de esas personas eres?, ¿confías en alcanzar tus sueños?

Yo te invito a que sueñes, creas y crees tus sueños, no se cuales sueños puedas tener, cada quien tiene los suyos pero es importante que los sigas.

Hace unos días me puse a pensar entre las diferencias entre una persona que logra sus objetivos y otra que no lo hace; y uno de las motivos de los que no lo logran es que simplemente no se creen capaces, no dan el primer paso, ni siquiera quieren permitirse soñar, se conforman y luego se quejan de lo que tienen convenciendo a otros que es duro vivir y sobresalir. Por otra parte, los que si logran sus metas sueñas visualizan su objetivo y van por el y si en algún momento tropiezan no se rinden, siguen adelante y en estos casos lo mejor es analizar la situación y buscar una solución.

Nunca te olvides que eres merecedor y que lo que estas buscando lo mereces.

Para terminar este monologo quiero dejarte una frase que me compartió mi padre hace algunos días:

No hay nada demasiado bueno para que no lo poseas,
ninguna altura que no conviertas en realidad
tu poder es mayor que tu pensamiento
es algo que debes sentir dentro de ti.

No debes temer nada, tu propio ser sabe
que tu eres tu propio ser infinito;
por tanto fija tu mente en la meta más alta,
no existe nada que no puedas hacer.

Fuente: En el sexto día, de Mónica Burillo, editorial EDAMEX

Te deseo lo mejor, escribiré pronto.
Pd. No dejes de soñar.

Angel Garza
Vida en Grande

Todo es posible

Es muy importante creer en ti mismo y que te des cuenta que todo es posible.

Soñar con un nivel de ingresos, con cierta casa, con algún auto o con una pareja con cierta cualidad, deja de ser sueño y se convierte en un objetivo cuando aclaras el camino de cómo puedes conseguirlo., el universo está aquí para darnos todo lo que deseamos, pero también está en nosotros quererlo conseguir.

Este fin de semana fui al cine a ver la película de HIM que está basada en un sanador francés que vive actualmente en México y de anécdotas de él y cosas que pasaban a su alrededor y alrededor de un científico que se volvió su discípulo.

No me pondré a discutir si es cierto o no lo que pasa en la película pero “no lo dudo”, se pueden hacer infinidad de cosas que ni nos imaginamos. Recuerden que la misma ciencia dice que tenemos dormida gran parte de nuestro cerebro y en cuanto la empezamos a despertar vienen nuevas capacidades.

La meditación es uno de los caminos para despertar estas capacidades y la forma sencilla de hacerlo es sentarse en posición de loto con la espalda recta y empezar a escuchar el sonido de la respiración.

Ángel Garza

El tiempo que nos dedicamos

Hola, el tiempo es muy importante y no vuelve.

Una de las cosas que tenemos que hacer es aprovecharlo de una forma adecuada, también debemos disfrutarlo y darnos siempre un tiempo para nosotros mismos.

Una de las cosas que normalmente platico es que me gusta mucho estar con migo y aunque se escuche algo narcisista o egolatra no tiene nada de malo, ademas de convivir con los semejantes se les llame amigos, familiares, o compañeros de trabajo, etc. no debemos olvidarnos de nosotros mismos es muy importante meditar y conocernos, tener una relacion con nuestro interior y detectar como nos sentimos en cada momento de nuestra vida, para poder saber como actuar si es que estamos haciendo mal las cosas, para poder lograr ver nuestras mejores capacidades y actuar sobre las que nos son mejores para nosotros.

Sueña despierto y escucha tus pensamientos de esa forma sabras cuales tienes que corregir por que sin lugar a duda siempre hay algo mejor para pensar.

Me lleno de alegria poder escribir estas palabras por que cada vez que lo hago yo mismo me recuerdo muchas cosas

Jesus Garza

Vida en Grande

Cambios de Energia 4 - 4

Saludso Envio el Ultimo video




Jesus Garza

Cambios de Energia 3 -4

Saludos aqui el Siguiente Video de Drunvalo Melquizedek